מקלות הליכה והליכונים: יותר מסתם תמיכה

עבור אנשים רבים המתמודדים עם ירידה בשיווי המשקל, חולשת שרירים או כאבים במפרקי הרגליים, אביזרי עזר להליכה כמו מקלות והליכונים מהווים גשר חיוני לחופש תנועה וביטחון. עם זאת, היעילות של אביזרים אלה תלויה באופן קריטי בבחירה נכונה ובהתאמה אישית מדויק. שימוש במקל הליכה שאינו בגובה הנכון, למשל, עלול לגרום ליציבה לקויה, לכאבי כתפיים וגב, ואף להגביר את הסיכון לנפילה במקום להפחית אותו. תהליך התאמה מקצועי מתחיל בהערכת הצרכים האישיים של המשתמש. האם נדרשת תמיכה קלה לשיפור שיווי המשקל, או שמא יש צורך בהורדת עומס משמעותית מרגל פגועה? התשובה לשאלה זו תקבע אם הבחירה הנכונה היא מקל הליכה בודד, קביים או הליכון המספק בסיס תמיכה רחב ויציב יותר. לאחר בחירת סוג האביזר, השלב הבא והחשוב ביותר הוא ההתאמה לגובה. הגובה הנכון של מקל או הליכון נקבע כאשר המשתמש עומד זקוף, והידית מגיעה לגובה מפרק שורש כף היד. במנח זה, המרפק יהיה מכופף קלות בזווית של כעשרים עד שלושים מעלות, מה שמאפשר תמיכה יעילה וחלוקת משקל נכונה. בנוסף לגובה, יש להתייחס גם לסוג הידית. ידיות ארגונומיות מפחיתות לחץ על כף היד ומפרק שורש כף היד, ומתאימות במיוחד לאנשים הסובלים מדלקת מפרקים. קיימים גם מקלות עם בסיס רחב של שלוש או ארבע רגליים ליציבות מוגברת. בחירה והתאמה נכונה של אביזרי הליכה הן חלק בלתי נפרד מגישה של אורטופדיה שיקומית מתקדמת, המבינה כי הפרטים הקטנים הם אלו שיוצרים הבדל גדול בביטחון, בנוחות וביכולת לשמור על אורח חיים פעיל ועצמאי.